Dolores de cabeza o cefaleas

  La mayoría de las personas con dolores de cabeza se pueden sentir mucho mejor haciendo cambios en su estilo de vida, aprendiendo formas de relajarse y, algunas veces, tomando medicamentos. El tipo de dolor de cabeza más común (y el que seguramente conozcas) es la cefalea tensional, causada por...

Mitos Alimenticios: El Aguacate

Hablemos de mitos alimenticios. Hoy tenemos en el punto de mira al Aguacate. ¿Qué crees saber sobre este fruto? ¿Es realmente uno de los huevos de oro de la alimentación? ¿Su contenido en grasa es tan elevado como se dice? ¿Deberíamos restringirlo en una dieta enfocada a la pérdida de...

Método Pilates en The Time Is Now

El Método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico muy completo donde se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la mas periférica, y en la que intervienen tanto la mente como el cuerpo. Esta técnica debe su nombre a su creador, Joseph Hubertus Pilates,...

El sobrepeso en la sociedad

En la Comunidad Valenciana las enfermedades isquémicas del corazón son una de las principales causas de mortalidad. El sobrepeso es uno de los principales factores asociados a enfermedades isquémicas del corazón. Se ha visto la que la relación entre sobrepeso y enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes, es real. Por ello es...

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    ¿Pintaza verdad? Son M U F F I N S D E A R Á N D A N O S una de las recetas con las que nos deleita nuestra nutricionista Paula Bastán. • Esta y otras recetas en los CURSOS DE COCINA SALUDABLE de  @thetimeisnowm2c  • ¿Quieres hacerlos? Puedes ver la videoreceta en  @missbrocoli_ 
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    H o l a C I C L I S T A ‼️ • En  @thetimeisnowm2c  tenemos todo lo que necesitas para que las salidas, entrenamientos y competiciones vayan sobre ruedas!‍♀️ • Planificación Biomecánica Nutrición deportiva Fisioterapia deportiva Podología deportiva Pack Ciclista
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    Ayer tuvimos MÁS que un simple CURSO DE COCINA‍ Salva, dietista-nutricionista, fue quién impartió el curso. Y quién no solo nos deleitó en la cocina aprendiendo a cortar y a cocinar carne, sino que nos proporcionó unas bases nutricionales esenciales en nuestro día a día. Salva,  @nutriadiccion , con las manos en la masa!
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    Se aproxima el fin de semana y... Como sabemos que a nuestros guerrer @s  les gusta mucho estos queridos discos,  @entrenaconpaula  os propone unos ejercicios para que también podáis hacedlos en casa
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    ¡Ven a  @thetimeisnowm2c  y te ayudaremos a conseguir tus OBJETIVOS! ▫️Planificación específica (adaptada a ti y al deporte escogido) ▫️Entrenamiento funcional (esencial para fortalecer y tonificar) ▫️Nutrición (aprende a comer según tu entrenamiento y metabolismo) ▫️Fisioterapia (trata lesiones y descarga) ▫️Podología (corrige tu postura y carrera con el estudio de la pisada)