Dolores de cabeza o cefaleas

  La mayoría de las personas con dolores de cabeza se pueden sentir mucho mejor haciendo cambios en su estilo de vida, aprendiendo formas de relajarse y, algunas veces, tomando medicamentos. El tipo de dolor de cabeza más común (y el que seguramente conozcas) es la cefalea tensional, causada por...

Mitos Alimenticios: El Aguacate

Hablemos de mitos alimenticios. Hoy tenemos en el punto de mira al Aguacate. ¿Qué crees saber sobre este fruto? ¿Es realmente uno de los huevos de oro de la alimentación? ¿Su contenido en grasa es tan elevado como se dice? ¿Deberíamos restringirlo en una dieta enfocada a la pérdida de...

Método Pilates en The Time Is Now

El Método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico muy completo donde se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la mas periférica, y en la que intervienen tanto la mente como el cuerpo. Esta técnica debe su nombre a su creador, Joseph Hubertus Pilates,...

El sobrepeso en la sociedad

En la Comunidad Valenciana las enfermedades isquémicas del corazón son una de las principales causas de mortalidad. El sobrepeso es uno de los principales factores asociados a enfermedades isquémicas del corazón. Se ha visto la que la relación entre sobrepeso y enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes, es real. Por ello es...

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